Gejala diabetes sering tidak disadari oleh penderita Diabetes. Beberapa gejalanya dianggap biasa saja oleh masyarakat, padahal dari gejala yang timbul kita perlu mewaspadainya. Setiap tahun angka penderita Diabetes menurut IDF (International Diabetes Federation) 2017 semakin meningkat yaitu 10,3 juta orang dan Indonesia menduduki peringkat ke 6 di dunia. Gejala dari diabetes sebagai berikut: 1. Sering […]
Syaraf kejepit seringkali dikaitkan dengan kondisi nyeri punggung, leher, tulang belakang dll yang tak kunjung sembuh dalam waktu yang lama oleh masyarakat kita. Syaraf kejepit yang dikenal dengan HNP atau Hernia Nukleus Pulposus. HNP memungkinkan terdorongnya bagian dalam dari tulang belakang yang terdrorong keluar. Akibatnya nyeri, kesemutan, atau bahkan kelemahan dapat dirasakan pada area punggung, […]
Kelas Sehat Bahagia kali ini akan membahas topik ” Kupas Tuntas Diabetes”. Penyakit diabetes atau kencing manis diperkirakan telah dialami pada 10,3 juta penduduk di Indonesia ini akan terus meningkat sampai pada angka 16,7 juta penduduk pada tahun 2045 (IDF, 2017). Sejalan dengan meningkatnya penderita diabetes, komplikasi seperti kebutaan, impotensi, serangan jantung, stroke, amputasi, dll […]
Penyakit kanker payudara merupakan penyakit yang dapat menyerang siapapun, baik laki-laki ataupun perempuan. Namun, sebagian besar memang terjadi pada wanita. Kanker jenis ini merupakan penyebab kematian tertinggi akibat kanker di Indonesia. Anda perlu tetap tenang, mengenali secara dini dan mengambil langkah pengobatan secara cepat dapat mengoptimalkan kesembuhan kanker payudara. Mengenal Lebih Detail Kanker payudara merupakan […]
Apakah ada manfaat okra bagi diabetesi ?. Diabetes adalah salah satu penyakit yang sangat sulit disembuhkan. Namun, penderitanya bisa mengontrolnya dan menjalani hidup yang sehat. Suntikan insulin bukan satu-satunya cara mengendalikan. Ada cara alami yang bisa mengontrol kadar gula darah anda, yakni okra. Okra merupakan sayuran yang sangat lunak dan berlendir. Tanaman ini berbentuk panjang […]
Penting bagi diabetesi memilih makanan sehat karena memiliki peran penting untuk menjaga kadar gula di dalam darah. Tidak hanya itu memilih makanan sehat juga sangat penting dalam proses penyembuhan luka. Nutrisi menjadi faktor penting dalam menunjang luka agar cepat kering dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dari beberapa nutrisi yang ada, ada satu nutrisi yang memegang […]
Makanan sehat merupakan salah satu penentu kesehatan kita hari ini. Sering kita mendengar istilah ”you are what you eat” . Hal ini menjelaskan bahwa apa kita makan menentukan terhadap kondisi tubuh ataupun kesehatan. Makan bertujuan bukan hanya sebatas mengenyangkan semata. Makan dicukupi untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga kesehatan. Makanan sehat sebaiknya memenuhi unsur karbohidrat, […]
Bila anda menginginkan berat badan yang ideal, menu diet sehat bisa menjadi solusi untuk mencapainya. Tujuan utama dari program menu diet sehat yaitu mencapai berat badan yang diinginkan dengan tetap mempertahankan status gizi yang optimal serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Prinsip Pengaturan Makan Agar tujuan yang kita inginkan dapat tercapai, penting untuk menentukan beberapa prinsip […]
Berpelukan dengan orang yang anda sayangi selain membuat hati tenang, juga memiliki manfaat dari sisi kesehatan. Berikut kami ulas 5 manfaat berpelukan yang akan membuat anda sehat dan bahagia. Merasa Lebih baik Dorongan hormon seperti oksitosin, kortisol, dan serotonin pada akhirnya dapat membuat seseorang merasa lebih baik. Sehingga dapat membantu seseorang yang merasa stres. Meningkatkan […]
Penderita kanker tidak hanya sekedar merasa sakit pada tubuhnya namun juga dapat terganggu kesehatan mentalnya. Bisa saja mereka mengalami stress berat, depresi, emosi yang tidak dapat dikendalikan, dan lebih sensitif. Oleh karena itu, dibutuhkan cara tersendiri untuk memperlakukan atau memberi dukungan penderita kanker. Baca Juga: Perawatan Luka Kanker dan Cara Mengobati Paling Lengkap Pentingnya Dukungan Pendampingan […]