Salah Bantal Mengganggu? Ini 10 Cara Ampuh Untuk Mengusirnya

Seringkali kita merasakan gejala salah bantal sperti pegal, leher terasa kaku, sakit, dan sulit untuk menoleh. Tak jarang, gejala ini sampai beberapa hari tak kunjung hilang.  Salah bantal dalam dunia medis dikenal dengan istilah muscle strain (otot yang tegang, otot yang ditarik). Apabila tak ditangani dengan tepat, bisa membahayakan bahkan terjadi kelumpuhan. Berikut 10 cara […]

Continue reading


15 Cara Mengobati Syaraf Kejepit di Rumah

Syaraf kejepit seringkali dikaitkan dengan kondisi nyeri punggung, leher, tulang belakang dll yang tak kunjung sembuh dalam waktu yang lama oleh masyarakat kita.   Syaraf kejepit yang dikenal dengan HNP atau Hernia Nukleus Pulposus. HNP memungkinkan terdorongnya bagian dalam dari tulang belakang yang terdrorong keluar. Akibatnya nyeri, kesemutan, atau bahkan kelemahan dapat dirasakan pada area punggung, […]

Continue reading


Cek Yuk ! Makanan Sehat Bagi Diabetesi

Penting bagi diabetesi memilih makanan sehat karena memiliki peran penting untuk menjaga kadar gula di dalam darah. Tidak hanya itu memilih makanan sehat juga sangat penting dalam proses penyembuhan luka. Nutrisi menjadi faktor penting dalam menunjang luka agar cepat kering dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dari beberapa nutrisi yang ada, ada satu nutrisi yang memegang […]

Continue reading


Tak Perlu Cemas, Ini Tips Melahirkan Normal Dengan Lancar

Melahirkan normal bagi ibu baru untuk pertama kali pastilah membuat cemas. Ditambah lagi mendengar kisah-kisah bagaimana lama dan menyakitkannya saat sedang merasakan kontraksi. Apakah prosesnya menyakitkan? apakah jahit area kemaluan setelah melahirkan itu menyakitkan? Bagaimana agar vagina tidak robek saat melahirkan normal? Pertanyaan itu muncul karena asumsi tentang rasa sakit yang luar biasa saat melahirkan normal […]

Continue reading


7 Gejala Diabetes Dianggap Biasa Namun Wajib Diwaspadai

Gejala diabetes sering tidak disadari oleh penderita Diabetes. Beberapa gejalanya dianggap biasa saja oleh masyarakat, padahal dari gejala yang timbul kita perlu mewaspadainya. Setiap tahun angka penderita Diabetes menurut IDF (International Diabetes Federation) 2017 semakin meningkat yaitu 10,3 juta orang dan Indonesia menduduki peringkat ke 6 di dunia. Gejala dari diabetes sebagai berikut: 1. Sering […]

Continue reading


Biaya Fisioterapi Home Visit (Paling Murah), di Klinik & Rumah Sakit

Biaya fisioterapi memungkinkan perbedaan setiap instansi ataupun fasilitas kesehatan. Ada perbedaan berdasarkan jenis masalah yang dilakukan terapi, fasilitas yang digunakan ataupun metode yang digunakan untuk terapi. Berikut kami jabarkan rentang dan gambaran jasa layanan fisioterapi panggil ke rumah (home visit), klinik ataupun di rumah sakit di wilayah Jabodetabek dan sekitarnya.  Terapi di Klinik Terapi langsung […]

Continue reading


Fisioterapi di Jakarta Barat Terbaik & Berpengalaman Pilihan #No1

Fisioterapi di Jakarta Barat sebenarnya cukup banyak yang bisa anda jadikan pilihan untuk membantu anda didalam mengatasi masalah kesehatan anda. Namun, yang bisa anda jadikan pilihan utama dengan pertimbangan pengalaman, layanan profesional, dan terlatih tidak cukup banyak.  Image Source: Bagus Homecare Caredise sebagai penyedia layanan kesehatan profesional termasuk fisioterapi memfasilitasi anda mendapat layanan terbaik di […]

Continue reading


Amazing. 10 Kandungan Gizi Beras Merah & Manfaat Paling Langka

Indonesia merupakan negara kaya pengahasil bahan-bahan makanan termasuk beras merah. Seperti yang kita ketahui bahwa Oryza glaberrima dapat dijadikan sebagai makanan pengganti nasi atau substitusi bagi penderita diabetes. Namun, jangan salah. Kandungan gizi pada beras merah ternyata cukup lengkap dan sangat dibutuhkan oleh tubuh.  1. Tinggi Serat  Bila kita membandingkan kandungan serat dengan beras putih, […]

Continue reading


Homecare Perawat, Caregiver, Fisioterapi, Cek Lab, Bidan, Catering dll

Homecare merupakan layanan kesehatan dan perawatan di rumah oleh tenaga kesehatan profesional. Hadirnya layanan ini diharapkan memberikan solusi dan kemudahan bagi masyarakat Indonesia menuju hidup sehat.  Manfaat Layanan  Layanan homecare memberikan kemudahan untuk hidup sehat ataupun dalam proses penyembuhan. Beberapa manfaat lainnya:  Fleksibel. Jadwal perawatan dan kunjungan dapat disesuaikan dengan ketersediaan waktu dan jadwal homecare […]

Continue reading