Seringkali kita merasakan gejala salah bantal sperti pegal, leher terasa kaku, sakit, dan sulit untuk menoleh. Tak jarang, gejala ini sampai beberapa hari tak kunjung hilang. Salah bantal dalam dunia medis dikenal dengan istilah muscle strain (otot yang tegang, otot yang ditarik). Apabila tak ditangani dengan tepat, bisa membahayakan bahkan terjadi kelumpuhan. Berikut 10 cara […]